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Alessandra Costi Bolla
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Serviços - GYROTONIC®




Criado no final dos anos 70 pelo romeno Juliu Horvath, (ginasta, nadador, bailarino, praticante de yoga, acupuntura, entre outros), o método consiste na prática de exercícios físicos integrados à respiração, realizados em aparelho, especialmente desenvolvido para esse trabalho.

GYROTONIC® é um método de condicionamento físico que visa a melhora da flexibilidade, reforço muscular, capacidade aeróbia, dores na coluna vertebral e postura, aumentando a capacidade funcional de todo o organismo de uma maneira harmoniosa.

Inicialmente foi criado o aparelho com o objetivo de aumentar a performance de bailarinos e atletas. Porém, rapidamente o método foi sendo utilizado como uma grande ferramenta preventiva de lesões físicas. Acabou por difundir-se para o público em geral, inclusive sedentários, portadores de L.E.R. (lesão por esforço repetitivo), pessoas com dores musculares crônicas e dores na coluna vertebral.

Hoje este método é indicado no mundo todo por médicos e fisioterapeutas para a prevenção de lesões, condicionamento físico, assim como no auxílio à reabilitação e na reeducação postural.

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